老同学聚会发言稿

老同学聚会发言稿

随着社会一步步向前发展，我们都可能会用到发言稿，发言稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。怎么写发言稿才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的老同学聚会发言稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的教师，各位同学：

您们好！

光阴似箭，岁月如梭。不知不觉，我们初中毕业已经xx个年头了。想起当年，我们踏进位于上街村与下街村，两村之间那老庙宇式的学校时，正处懵懂少年，实在令人留恋，毕竟其中镌刻了太多的憧憬和历练。初中三个短暂的春秋，让我们珍藏与回忆了整整xx载。

忆当年血气方刚，青春年少，逸闻趣事，音容笑貌。想起那过去的日子，不禁感慨万千，魂牵梦绕。时隔xx年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的显然都是那既陌生又熟悉的脸庞，可每当提起那熟悉的名字，顿时倍感亲切，心潮涌动。

难忘记！——我们的每位教师，他们那严如慈父、亲如长兄的关心与教导，循循善诱的坚持，还有那因我们迟迟不交作业、考试不梦想时而表现出来的恨铁不成钢的生气表情。

难忘记！——同学们因优异成绩的自豪，课间在学校前的竹园里追逐打闹，偶尔的误会争吵，两个班级那争先进夺优秀的较劲，教师敲打着那悠扬深远的钟声，尘土飞扬的'操场，上晚自修时男同学戏吓女同学的恶作剧，还有那学校前面的清澈小溪边留下我们的朗朗读书声与青春的足迹（还有很多很多！！）

人生漫长，人生也苦短，离开母校xx年，我们没有忘记教师的谆谆教诲，我们已经用诚实和劳动打造自我一生的黄金时段。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”！忆从前，我们觉得前途无限、无所不能，踌躇满志，放飞梦想。

看今日，我们的同学现已个个事业有成，家庭幸福。可是xx年的打拼，也留下不少令人遗憾或是失败与挫折，可是，我们都在追逐梦想、创造幸福、奔向成功，遗憾、失败与挫折只是人生中的调味剂，有了它们，我们的人生才会更加精彩。

岁月流逝，也无法褪去我们的学校友情，我们虽然早已离校，但不离志不离谊。让我们执手相看，看学校，抚今追昔，感慨万千；看同窗，问寒问暖，交流共勉。絮絮情谊，童心、爱心和职责心，使我们温暖。相聚，芬芳友情难忘。

各位同学，让我们把这次聚会当成人生的小驿站，欢聚后，即将离别，休整片刻后再快马加鞭，同时我们也会记住：相识不易，相处更难，同窗三载，因为有缘！黄金有价情无价，让我们彼此珍重，相互搀扶，济困克难。离别后，更需相互牵念，百忙之中彼此问候关心，让我们的友情永恒！

最终，在此祝教师与同学们身体健康，家庭幸福，事业辉煌，一生平安！

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

大家上午好！

时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！

还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。

俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。

此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业

绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。

60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：

一、合理饮食身体不老：

膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。

不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。

合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。

二、适度运动精力不老：

生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

三、平衡心理心态不老：

乐观进取的心态是超级保健药。古语云：

“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。

还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。

四、张弛有度器官不老：

医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个 ……此处隐藏11544个字……记忆的深处。

35年了！亲爱的同学，我最想寻找的是：你是否还保持着活力四射的青春和容颜？

回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让我们激动不已！尤其当我们步入社会，品尝了人生的酸甜苦辣，经历了世事的沉浮之后，才发觉学生时代的生活就如同一杯陈年佳酿，如同一首饱满深情的歌，悠远而绵长；同学之间的友谊是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；人生沉浮三十载，同学情义始最真。曾经的帅哥变得更加成熟稳重，曾经靓女增添了魅力和端庄。35年的岁月，虽然摧老了我们的容颜，却给我们带来了睿智和经验；虽然磨平了我们的'棱角，却给我们带来了沉稳和老练。

35年了！亲爱的同学，我最想问你的是，在梦里我是否陪伴你一起去瞻仰魏庄煤矿我们共同的乐园？

多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事，多少次地出现在你我的梦里，闪现在我们的眼前，尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可同学之间的情谊不会变，同学之间的思念不会变，相互之间的祝福更不会变。今天我们同学终于再一次相聚了，说起当年的往事，很多人思绪万千，感慨无限！因为各自都还有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分别。而我以为，这次的同学相聚本身已脱离了聚会本身的意义，重要的是大家找回了当年那一颗纯真的心，现实无论如何每个人都得去面对，我们要做的是留住纯真的心对待今后生活的风风雨雨！

35年了！亲爱的同学，我最惦记你的一句话是：我们下次何时相见？35年聚散两茫茫，不思量，自难忘。走上社会，方意识到校园生活的美好；经过洗礼，才知道惟有同学友情之可贵。俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学是什么？一个答案是，同学就是能与你分享、分担，能与你大醉一场的人。聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒。从今天起，只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们像呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！

35年聚会，是一个句号，也是一种新的开始。分散在各地的同学汇聚一地，所有的话语都包含在相逢一笑的握手中，在举杯一碰的愉悦中。不要问何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。

期望我们到老的时候，还能像今天这样，一直保持着同学这纯洁的友谊。

同学们：此刻的我，拿不出更多的语言来表达自己的心情，让我们倾情交谈，共诉衷肠。如果你过的很好，身体健康，家庭幸福、事业有成，请说出来让同学们分享；如果你不如意，也请谈出来，让大家为你分担痛苦，共浴温暖的阳光！

最后，祝愿老师和同学们身体健康！家庭美满！生活幸福、开心、快乐每一天！祝我们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。

让我们共同举杯，为我们聚首在美丽的孔孟之乡邹城干杯！

为我们地久天长的同学友谊干杯！

为我们更加灿烂美好的明天能再次相聚干杯！

尊敬的老师、亲爱的同学：

正月初四，难忘的时节，我们久别了的同学欢聚一堂，共叙往事，共享友情！

30年前，我们怀着美好的憧憬，带着放飞的梦想，同窗共读，度过了人生最美好、最纯洁、最浪漫的黄金岁月。校园里、操场上，一张张亲切的面孔，一件件动情的往事，见证了我们的相聚；小溪边、绿树下，那朝夕相伴熟悉的身影，播种着我们真诚的友情。短暂而难得的求学机遇，使我们彼此情同手足。品尝学业的艰辛，经历成长的烦恼，共度少年的苦乐年华。我们告别幼稚、走向成熟，友谊的种子在热情和谅解中扎根，友谊之花如一杯清醇的美酒，历久弥香。

三十年后，我们重又聚首，追忆和续写这份浓浓的.同学之情，共同品味丰富的人生。流水带走了我们的故事，风儿吹皱了我们的脸庞，事业造就了我们的距离。唯有那感觉，好似日月轮回；那身影，熟悉而又陌生；那话语，亲切而又动人。

今天的我们，已不再是那群稚嫩的清涩少年少女，也不再有昔日狂热的梦想。岁月的磨砺使大家变得更加成熟和稳重。每当在呵护自己的孩子时，在用智慧和汗水创造生活和实现理想的过程中，在品位人生的酸甜苦辣之后，我们就会发觉：让我们最难以忘怀和割舍不掉的还是那段同窗友情。

桃花潭水深千尺，不及同学友谊情。这份不浅的缘，让人时常想起，难以忘怀。这份平凡的情，永留我们心田，倍感思念。忆往昔，30载珍藏唤起你我无限甜蜜的回忆。再回首，30个春秋路检验了我们那一段无悔岁月。今相聚，培育的是真情、带走的是祝福、期待的是永久。

同学，是一种天赐的缘分。一次的相逢，终生的伙伴。

同学情，是一份永恒的友谊。一朝的相依，毕生的回忆。

同学事、同学情、同学义，说不完，道不尽……

亲爱的教师、亲爱同学们：

大家好！

悠悠三十载，绵绵同学情。在阔别三十二年后的这天，我们再次相聚，相聚在冬季的十一月。在此，请允许我代表全班同学，向为本次同学会付出辛劳的同学道一声：“辛苦了，多谢你们！”对在百忙中前来参加这次活动的教师、同学们，表示最热烈的欢迎和最衷心的感激！同时也感激你家人的支持。向因事未能参加的同学，用手中的电波送去我们诚挚的问候和良好的'祝愿！

三十二年的分别，三十二年的牵挂，给了我们足够的相约相聚的理由。同学会虽然不能改变你我的命运，但能够让我们感受友情的温馨；同学会虽然不能带来功名利禄，但能够让我们互通南北信息，沟通你我情感。忆往昔，恰同学少年，风华正茂，青春飞扬。

曾记否，教室里，我们埋头苦学；操场上，我们奋力拼搏；课间里，洒下我们的欢声笑语；铁五中的学校里，留下我们成长的足迹……这些都是我们完美的回忆。

回首32年的风风雨雨，回望我们曾一齐走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。三十二的年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，这天，让我们大家一齐来共同分享！

同学聚首，有说不完的话题。回忆你我欢乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我完美的憧憬。我衷心地期望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是人生经历，放飞的是情绪！

虽然时光能够带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，可是请记住：“我们永远是同学，我们永远是铁五中78级16班的一员，我们都是这次活动的主人！”人到中年、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮忙，共同健康，一齐创造欢乐的健康生活！

海内存知己，天涯若比邻。亲爱的同学们，让我们共同祝愿：友谊长存，活力永在！让我们记住这完美时光，相约来年再相聚！

最终，预祝这次聚会圆满成功！恭祝同学和教师身体健康、合家欢乐、欢乐安康！

多谢大家！